Total Body Workout

Corsi che tendono allo sviluppo uniforme di tutta la muscolatura;  un allenamento generale che include sia la tonificazione sia l'aspetto cardiovascolare.
Si tratta di un corso simile all'aerobica ma senza coreografie e con maggior differenziazione di movimento







corsi nuoto bambini e ragazzi
fitness in piscina
corsi di nuoto adulti
fitness in palestra
piscina all'aperto
nuoto agonismo
squadra di nuoto agonistica gestisport