Spinning

Corso strutturato su una bike stazionaria, dove vengono combinate varie tecniche di andatura  nella simulazione di percorsi variabili con diversi gradi di difficoltà. Tonificazione globale e potenziamento degli arti inferiori e dei glutei.







corsi nuoto bambini e ragazzi
fitness in piscina
corsi di nuoto adulti
fitness in palestra
piscina all'aperto
nuoto agonismo
squadra di nuoto agonistica gestisport