Corso di Tabata.

Tra i metodi di allenamento funzionale troviamo il tabata training, che è un allenamento HIIT (allenamento ad alta intensità ad intervalli) ed è in grado di aumentare la performance sia aerobica che anaerobica. Chiedi informazioni allo staff di Carugate Fitness Village: 02 9251426 | carugate@gestisport.com

 L’allenamento Tabata, che consiste nell’alternare brevi attività ad altissima intensità a momenti di recupero, produce un dimagrimento migliore, una muscolatura nettamente potenziata, un incremento del massimo consumo di ossigeno e una capacità di aumentare dispendio calorico anche nelle ore successive l’allenamento.
Impianto di riferimento: 
Carugate