Total Body

L’attività si svolge in acqua alta, con l’utilizzo di cinture galleggianti in (quasi) completo scarico gravitazionale, a medio/alta intensità.

Attività intensa per tutti i distretti muscolari, per allenare tonificare e divertirsi, con l'utilizzo di piccoli attrezzi.

miglioramento del sistema cardiovascolare e sistema circolatorio.

 

OBIETTIVO

- AUMENTO CAPACITA' AEROBICA

- TONIFICAZIONE GENERALE

- MIGLIORAMENTO DEL SISTEMA CARDIOVASCOLARE