Acqua Step

Lavoro basato sull’utilizzo di “gradini” posti sul fondo della piscina, con esercizi coreografati, al fine di tonificare i muscoli delle gambe.

Unire Acquagym e Step coinvolgendo allenamento e tonificazione di tutta la muscolatura e un maggior dispendio calorico.

Può essere abbinato all'utilizzo di altri attrezzi.

 

OBIETTIVO

- TONIFICAZIONE GAMBE E GLUTEI

- POSSIBILITA' DI COREOGRAFIE

- MIGLIORAMENTO SISTEMA CARDIOVASCOLARE