Acqua Soft

Ginnastica di mantenimento muscolare dedicata alle persone che sono over 60.

Sono gesti lenti, graduali, a basso impatto studiati per avvicinare al movimento le persone sedentarie, meno giovani o con problemi di carattere ortopedico.

La lezione può essere svolta sia con che senza ausilio di attrezzi.

 

OBIETTIVO

- RISVEGLIO ARTICOLAZIONI

- MIGLIORAMENTO TRAUMI

- TONIFICAZIONE MUSCOLI

- MIGLIORAMENTO SISTEMA CARDIOVASCOLARE