Tai Chi Chuan e Chi Kung

Tai Chi Chuan significa “Boxe (Chuan) della suprema (Tai) polarità (chi)”.
Infatti il Tai Chi si può brevemente definire:

  • Una ginnastica praticabile ad ogni età e da ogni sesso, ovviamente se si è in buona salute
  • Una forma di meditazione in movimento
  • Una filosofia di vita
  • Un’arte marziale
  • Un modo di riscoprire se stessi attraverso il proprio corpo.






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